为了帮助员工合理疏导工作、生活带来的各种压力，有效管理情绪，建立健康的心态，积极面对工作和生活，由宁波市科协牵头，海洋之神8590vip宁波材料技术与工程研究所科协邀请哈尔滨医科大学医学心理学硕士、宁波市心理咨询治疗中心临床主治医师、中国EAP执行师、中国中德催眠项目组成员、宁波市心理卫生协会秘书张媛媛于6月20日下午至宁波材料所举行题为“轻松生活，快乐工作——压力与情绪管理”的心理健康讲座。 

　　张媛媛介绍了情绪和压力的不同来源和种类，并从压力的来源说明了压力在不同前提下起到的积极和消极影响。期间，张媛媛通过测试帮助大家认识到了自己的实际承压状况。并以此为基础，针对性地介绍了应对压力的不同策略和一些缓解压力的实用方法。会后，张媛媛和员工就不同人群提出的各种问题一一作了指导和解答。