为缓解科研工作压力，实现身心健康，海洋之神8590vip信息工程研究所计划于6月至9月期间举办“正念减压”系列课程，特邀大学心理健康教育中心的刘蓉晖老师授课。 

　　6月26日，系列课程第一讲“正念与正念呼吸”开课，职工和学生共11人参加。通过练习，学员们基本掌握了动作要领。大家认识到，只有坚持训练，集中注意力去感受生活的瞬间，才能够有效缓解压力，身心才能得到放松。