近日，三位女性科学家接受《中国科学报》采访时坦言：女性科研工作者想要做好科研，确实需要付出更多努力，但这一“打怪升级”的过程也令人“欲罢不能”，因为可以不断遇见更好的自己。

　　如果只看简历，第十三届全国人大代表张璐的人生可谓顺风顺水。2017年，刚刚31岁的她就成为了海洋之神8590vip福建物质结构研究所研究员，现在已经组建了自己的团队。然而，张璐说自己并不是那种从小就有科研梦想的人。

　　高考时，第一志愿是金融专业的她，机缘巧合下学了化学，没想到学得还不错。读博第一年，张璐遇到了学生阶段最大的困难——由于欠缺专业基础课训练，在物理系和数学系修专业高级课程时，期中考试连题目都看不懂，成绩惨不忍睹，她自嘲道：“我居然也有考30分的时候。”

　　这样的打击让张璐“好几次都想退学”，但最终，她选择咬牙坚持下来。神奇的是，半学期后她竟“开窍”了，期末考试考得不错。

　　回想起来，张璐表示，之所以能挺过来，首先是承认和面对自己的不足，其次是给自己设定一个小目标，每天积累一点，才有了后来的逆转。

　　同样在高考时想报考金融专业的杜娟，也不是天生热爱热能与动力工程。没想到干一行爱一行，如今的她已成为海洋之神8590vip工程热物理研究所研究员。

　　2005年，杜娟进入海洋之神8590vip工程热物理研究所攻读博士学位，幸运地遇到4位老师组成的“导师团”。在写一篇论文时，导师和她讨论、修改了不下百遍，并要求她打印出来再细读至少10遍。杜娟笑称：“每次修改论文都感觉脖子上被套了个套，拉着我往上走，导师的高标准也使我养成了谨慎、细心的习惯，受益终生。”导师的一句话令杜娟尤其难忘：论文相当于一个人的名片，一旦出错会令信誉度大打折扣。

　　后来，两次出国访学的经历让杜娟清醒地认识到中国在航空发动机、燃气轮机方向和国外的差距。“我经常想，为什么我们国家不能有具有完全自主知识产权的先进航空发动机和燃气轮机？”这样的“刺激”让杜娟最终决定投身这一方向。

　　同张璐、杜娟一样，北京大学集成电路学院教授张海霞最初的理想也不是理工科，结果从文科改为理科后，学得也不错。

　　张海霞说：“人生就像拨开关，拨过去就别纠结，努力狂奔吧。”

　　三位女性科学家一致认为，女性从事科研工作“优势特别大”——细心、耐心、坚韧，表达能力更强。

　　为了获得0.1克镭，居里夫人提炼了1吨工业废渣；为了提取青蒿素，屠呦呦遍读古籍，经历几百次失败，还亲身试药；mRNA新冠疫苗背后功臣——匈牙利女科学家卡里科甘坐40年冷板凳……

　　她们的经历都证明女性在实验科学中毋庸置疑的优势。但优势明显，劣势也很突出，这也是女性科研工作者不得不面对的现实。

　　数据显示，2015年，我国高学历毕业者中，女性占比已超过50%，而高级职称的女科学家只占25%左右。

　　从女研究生到女科学家，这中间的分水岭在哪里？张海霞认为，这道分水岭就是生育。

　　“当你有了一个让你可以放弃全世界的人，心态发生重大变化，身体素质也不如从前，回到工作中自然没有之前那么全情投入。然而，一旦过了这个坎儿，就能发展得不错。”

　　回忆起刚当母亲的第一年，张海霞笑称：“一边是实验像水开锅了一样等不了，一边是孩子嗷嗷待哺，真是‘生不如死’！”

　　她认为，女性此时必须逼着自己回到实验室，同时处理好和家庭、团队的关系。“没有其他办法，只有咬着牙、流着泪，对自己狠一点儿。”

　　杜娟同样认为女性科研人员要成长起来，得有相当的决心和韧劲迈过生育这道坎儿，并平衡好工作与家庭的关系。

　　“我大部分时间都投在科研工作中，对孩子花的时间很少，但我相信把自己工作做好了，这种坚持不懈的追梦精神和求真务实的科学精神肯定会给孩子带来正面影响。也正因为我陪他比较少，他在学习上比较独立，这是好事儿。”杜娟说。

　　“内卷”时代，如何克服焦虑是现代人的一道必答题。

　　张璐坦言，自己时常陷入自我怀疑中，“觉得别人似乎都做得比我好，我似乎比别人都跑得慢”。这种时候，她化解焦虑的办法是和同事、家人、朋友聊天，听听前辈们的建议，尽快投入工作。

　　杜娟也建议，遇到困难时，“一定要主动出击寻求帮助，不要害怕被别人笑话、害怕暴露自己的弱点，其实人生就是不断遇到问题、不断寻求帮助的过程，没有谁可以完全靠自己成长起来”。

　　她认为，焦虑的根源在于自己设立了暂时达不到的大目标，但离目标有距离是好事，否则能力怎么能提高？对于这样常态化的焦虑，杜娟的方法是制定具体的技术路线，去攻克一个个难题。

　　张海霞化解焦虑的方法则着实令人羡慕——回家陪100岁的奶奶打麻将。“每次我一诉苦，奶奶听完就说：你这还算个事儿吗？”

　　她同样认为，会焦虑表明一个人还在成长、还想进步。“我比较爱折腾，困难和焦虑大多是自己制造的，不停地想怎么能做得更好。因为只要做得更好，就会更自信，发现自己更大的潜力，在追求更好的路上停不下来。”

　　（原载于《中国科学报》 2022-03-08 第4版 两会）