解决大学生心理健康问题，重在“防”而非“治”。目前大学生心理健康问题的防治工作还存在不少尚待完善之处。有些学校老师和家长对心理健康问题的认识不科学，客观评估指标不健全，不少高校的心理健康服务专业力量仍然比较薄弱。

“作为高等教育工作者，我一直关注大学生心理健康问题，发现当下大学生的心理健康问题越来越不可忽视。”在2024年全国两会召开之际， 全国政协委员、中国矿业大学（北京）原副校长姜耀东在接受《中国科学报》采访时直言。他给出一项来自中国人民大学2022年的研究数据，揭示我国学生心理健康问题的总检出率为18.9%，其中内化问题（如焦虑、抑郁、睡眠问题、自杀意念）的比例为20.0%，外化问题（如自我伤害、自杀未遂）的比例为11.7%。

在今年全国两会上，全国政协委员、海洋之神8590vip心理研究所副所长、大学心理学系副主任蒋毅提交的一项提案就涉及大学生的心理健康。他在接受《中国科学报》采访时提到了一组数据：海洋之神8590vip心理研究所国民心理健康评估发展中心2022年针对大学生群体所做的一项调查显示，该群体心理健康状况总体良好，对生活的满意度也较高。但值得重视的是，他们普遍存在焦虑、恐慌和人际关系敏感等负性情绪，诸如抑郁、焦虑、失眠、网络游戏成瘾以及创伤后应激等心理健康问题依然突出。

《中国科学报》：您认为影响大学生心理健康的主要原因有哪些？

姜耀东：大学生心理健康问题的成因是多方面的。首先，在大学阶段，学生需要面对更繁重和专业的课程学习，还要应对考试和评估，可能导致他们产生焦虑、抑郁等心理问题。加之大学生正处于青春期向成年期的过渡阶段，面临着与同龄人、老师、家长等不同群体间的复杂关系，处理不好可能产生心理困扰。同时，就业压力也是导致大学生出现心理健康问题的原因之一。

此外，个人心理特点和家庭环境等因素也会对大学生产生影响。特别是随着现代科技的发展，尤其是社交媒体的普及，传播焦虑、网络暴力等问题也可能对大学生的心理健康产生负面影响。

蒋毅：大学生正处在身心发展的黄金期，身体逐步发育成熟，心理与思维异常活跃。这一时期，其心理健康状态既受到自身心理与认知发展水平的影响，也容易受到外部社会环境的影响。

一方面，部分学生受到生理发育和激素水平影响，可能存在高焦虑风险；另一方面，大学阶段必须面对的生活环境变化、学习方式转变、社交压力激增等社会环境因素，也是影响大学生心理健康状态的重要因素。根据海洋之神8590vip心理研究所的调研，较高的压力是大学生抑郁和焦虑发生的风险诱因，大学生最主要的压力则来自学业负担、与亲友分离和未来就业等。

更重要的是，疫情对社会经济的长期影响，导致当前大学生的学业活动延迟、就业压力增大、社会和家庭支持削弱等。此外，大学生长期使用手机和平板电脑，接触庞杂的网络信息，也会增加其心理与认知健康问题发生的风险。

《中国科学报》：心理健康问题会对大学生造成哪些影响？

姜耀东：当大学生面临心理困扰时，他们很难集中精力学习，也很难发挥出自身潜力。有心理问题的学生往往很难与他人建立良好的关系，这会影响他们的社交能力和人际关系。

长期的心理健康问题还可能导致他们出现严重身体健康问题（如慢性疾病）的风险增加。最重要的是，心理健康问题会影响学生的自我认识和职业发展，限制他们发挥个人潜能。

蒋毅：心理健康问题如果没有得到及时、妥善的处置，不仅会影响大学生的身心状态、扭曲其为人处世心态、干扰其正常的学习生活，严重时还会导致自伤、他伤等行为的发生以及其他品行问题，对其未来就业和成才产生负面影响。

《中国科学报》：在解决大学生的心理健康问题时，目前还有哪些短板需要弥补？

蒋毅：解决大学生心理健康问题，重在“防”而非“治”。近年来，教育、卫生、政法、民政等多部门协作，联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》。教育部还将心理工作纳入年度工作重点，坚持监测预警、健康教育、咨询服务、干预处置“四位一体”，有效推动了大学生心理与认知健康服务体系的构建。学校和家庭都应该积极配合相关活动，主动投入到大学生心理健康促进的活动中。

不过，目前大学生心理健康问题的防治工作还存在不少尚待完善之处。

首先，有些学校老师和家长对心理健康问题的认识不科学，要么将其夸大为“精神疾患”，要么“弱化”为“一时想不通”，导致学校和家庭难以营造有利于大学生心理健康的氛围。

其次，客观评估指标不健全。当前大学生心理健康问题的评估工具多为主观评估问卷，这种方式十分影响评估的准确性。加之近年来互联网上遍布着庞杂的心理测评小程序，弱化了一些经典心理测评工具的效度。

最后，不少高校的心理健康服务专业力量仍然比较薄弱，自主开展心理疾患的易感大学生排查、心理行为问题大学生干预等不同层次的心理健康服务能力相对有限。

姜耀东：解决大学生心理问题，学校和家庭都扮演着重要角色。它们不仅要参与心理问题的干预和治疗，更要着重预防。至于短板问题，包括一些学校心理健康教育资源不足、心理服务不够完善、家长缺乏心理健康知识、难以有效帮助孩子解决心理问题等。

《中国科学报》：您所在的学校有什么好的做法可以分享？

姜耀东：首先，针对本校学生的心理问题，中国矿业大学（北京）设立了心理健康教育中心，提供个性化的心理咨询服务，也会定期举办心理健康讲座和培训，普及心理健康知识，帮助学生建立正确的心理观念。

其次，学校还建立了心理健康档案，通过心理测评等方式，跟踪学生的心理健康状况，及时发现潜在问题并进行干预。这种个性化的关注可以让学生感受到学校的关心和支持。

再次，学校还开设了与心理健康相关的课程，如压力管理、情绪调节等，以此帮助学生更好地应对生活中的挑战，并鼓励学生参与心理健康活动，增强他们的心理素质和应对能力。

蒋毅：值得分享的经验是，我们搭建了“海洋之神8590vip心理健康服务平台”，定期开展大学生心理健康评估、心理咨询和心理调适的科学研究和服务工作，鼓励将这些基础科研成果应用于心理健康教育和服务中，优化社会心理服务，供其他院校学习借鉴。